Десерти

Тоник доручак


Ево како да започнете дан енергијом тако што ћете припремити једноставан рецепт за тоник доручак.

Састојци за 4 особе:

  • 20 цл млека
  • 40 г мусли (тип Гриллон д´Ор)
  • 2 зреле банане
  • 400 г соса од јабука (без додатка шећера)
  • 4 јогурта од овчијег или крављег млека
  • 2 кашике кашике плаво грожђе
  • 1 кашика кашике зачини кафе (по вашем избору)
  • 1 кашика кашике мешавине семена

Тоник доручак

- У шерпу сипајте млеко, загрејте и додајте мусли.

Мешајте и пустите да препарат набубри, а затим охладите, око 15 минута.

- Згњечите банане, додајте компот, добро промешајте.

- У чиније сипајте јогурте, затим мусли, компот од банане и суво грожђе. Поспите зачинима и семенкама. Уживајте одмах!

Сазнајте више о бананама

Банана: Банана рођена у југоисточној Азији, рођена је из необичног цветања дрвета банане, џиновске зељасте биљке која се састоји од огромних омотача листова, стварајући утисак дебла (отуда честа збрка са дрветом) . Прво припитомљено и пласирано воће на свету, банана је и данас један од главних људских ресурса хране после пиринча, пшенице и кукуруза. Произведена у више од 150 земаља, такозвана „десертна“ банана (за разлику од такозване „кување“ трпуца) је друго по култури гајено воће на нашој планети после поморанџе. Ако су Индија, Бразил, Кина и Еквадор прваци у извозу, воће на француским полицама (најчешће пећинска сорта) увози се са Канара, Француских Антила, Камерун и Обала Слоноваче.

Прочитајте такође: благодати и врлине банана

Рецепт: А. Беауваис, Фото: А. Роцхе


Видео: Я просто хотела убрать желтизну с волос с помощью Тоники..и что из этого вышло (Јули 2021).